Valmennusryhmien tehopäivä

OVOn valmennusryhmien yhteinen tehopäivä järjestetään sunnuntaina 21.1. klo 9-17 OVO Training Centerissä (Esport Center, os. Koivu-Mankkaan tie 3). 

Tälle sivulle päivitetään kaikki ajankohtainen tieto tehopäivästä. 

Lisätietoa tarvittaessa antaa Jenni Merra (etunimi.sukunimi@ovo.fi)

Valintakokeilu

HINTA

15 €/ osallistuja, sisältäen lounaan.

ILMOITTAUTUMINEN

Tällä lomakkeella 12.1. mennessä.

AIKATAULU

Joukkuevoimistelu:    JV__OVOn__tehopaiva_21.1.2018. (xlsx) (7.9 KB)

Rytminen voimistelu:  RV__OVOntehopaiva_21.1.2018. (xlsx) (7.5 KB)


RUOKAILU

Lounas on tarjolla klo 11-15 välillä. HUOM! Kaikille joukkueille/ryhmille  ruokailuaika on päätetty etukäteen. 

MENU:  Lasagne, salaatti, leipä, levite, vesi

Erikoisruokavaliot ja allergiat huomioidaan, ilmoita niistä ilmoittautumislomakkeella.

PUKUHUONEET

Pukutilana käytössä on OVOn salin pukuhuoneet. Jättäkää päällysvaatteet ja harkkakassit pukutiloihin tai käytävän naulakoille, sillä saleissa on rajallisesti tilaa ja meitä on paljon.

LÄMMITTELY

Lämmittelyyn ei ole varattu erillistä tilaa. Salin yläparvella voi lämmitellä klo 10.30. eteenpäin. Salissa saa myös harjoitella sinä aikana, kun sitä ei ole varattu kellekään joukkueelle.

HUOMIOITHAN MUUT

Joukkueet ja valmentajat: Huomioittehan, että tiloissa on myös muita käyttäjiä. Vaatteet ja varusteet jätetään pukutiloihin tai kuljetetaan mukana. Lämmittely ja harjoittelu on sallittua vain niihin tarkoitetuissa tiloissa.

VANHEMMILLE

Voimistelijoiden vanhemmat ovat lämpimästi tervetulleita seuraamaan OVOn tehopäivää. Tilaa vanhemmille on OVO-hallin yläparvella, jonne menee portaan oikeasta etukulmasta. Huomioithan, että tilaa yläparvella on rajallisesti. Tehopäivässä näet maistiaisia uusista ohjelmista ja pääset tutustumaan harjoitushalliimme.