Skip to content

Tapahtumat

Keväinen hyvinvointipäivä

aika: la 13.4. klo 10-13

paikka: ilmoitetaan myöhemmin

Tule rentoutumaan ja nauttimaan ihanasta kevään hyvinvointipäivästä .

ohjelma:

klo 10.00-10.50 jooga – Suvi Perttula
Jooga ja vuodenaikojen mukaan eläminen on minulle tärkeä osa elämää ja olen iloinen, kun saan jakaa sen kanssasi. Kukaan ei ole vääränlainen tulemaan mukaan, avoin mieli riittää. Opetuksessani korostuu yksilöllisyys, olemmehan kaikki omanlaisiamme.

klo 11.00-11.50 kauneusluento –Mira Basu

Ota hetki aikaa itsellesi. Hengitä syvään. Nauti olostasi.

·        hehkuva iho kesäksi

·        käsienhoito ja lakkaus

klo 12-13 shindo – Sanna Mäkelä

Shindo on rentoutus- ja venyttelymenetelmä, jonka lähtökohtana on kuusi perusvenytystä. Shindon avulla opettelet päästämään irti kehon ja mielen jännityksistä. Shindo sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.

10.4.2024