Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Keskiviikkoisin klo 19:30-21, Matinkylän Pirtti
Ohjaaja: Veera Kainulainen / Milja Seppälä
Ryhmän omia toiveita huomioivaa liikuntaa erityisesti miehille. Monipuolinen ja tehokas hikijumppa. Tunti sisältää helpon alkulämmittelyn ja tehokkaan lihaskunto-osuuden. Tunnin lopuksi tehdään palauttava loppuverryttely.
Mukaan tunnille: sisäliikuntaan sopivat vaatteet, jumppamatto, kengät ja vesipullo.
9.5.2025