Sunnuntaijumppa

Sunnuntaisin klo 18:35-20, Päivänkehrän koulu

Ohjaaja: Annastiina Palmroth-Holst

Tehokas jumppatunti. Tunti ei sisällä vaikeita askelsarjoja ja lihaskuntoliikkeet jokainen voi tehdä oman kuntotason mukaan. Osaavat ja ammattitaitoiset ohjaajat tarjoavat kaikille jumppaajille sopivia vaihtoehtoja liikkeisiin. Tunnin lopuksi tehdään palauttava loppuverryttely. 

Mukaan tunnille: sisäliikuntaan sopivat vaatteet, jumppamatto, kengät ja vesipullo.