Joukkuevoimistelun ja rytmisen voimistelun valmennusryhmiin sekä tanssillisen voimistelun kilparyhmiin haetaan valintakokeilun kautta.
JV & RV valintakokeilut järjestetään viikkojen 20 (toukokuu) ja 50 (joulukuu) maanantaina.
Seuraava valintakokeilu pidetään 8.12.2025. TanVo valintakokeilu 1.12.2025.
Haku joukkuevoimistelun ja rytmisen voimistelun valmennusryhmiin
Ilmoittautuminen joukkuevoimistelun ja rytmisen voimistelun valintakokeiluun on avattu: ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN VALINTAKOKEILUUN (JV JA RV)
JOUKKUEVOIMISTELU
Klo 16:30-17:15 JV Molekyylit (2016-2017)
Klo 16:30-17:15 JV Kromit (2014-2015)
Klo 17:30-18:15 JV Esivalmennus (2020)
Klo 18:30-19:15 JV Kvartsit (2018-2019)
Klo 19:30-20:30 JV Elektronit (2012-2013)
RYTMINEN VOIMISTELU
Klo 17:30-18:00 RV Esivalmennus (2020)
Klo 18:15-18:45 RV Xiit (2018-2019)
Klo 19-19:30 RV Eetat, Omegat ja Fiit (2012-2017)
Kaikkien ikäryhmien valintakokeilut pidetään OVO Training Centerilla (os. Esport Center, Koivu-Mankkaan tie 3). Ohjeet valintakokeiluun löytyvät sivun alalaidasta.
Uusien esivalmennusryhmien harjoituspäivät ovat:
Joukkuevoimistelu – keskiviikko ja sunnuntai-ilta
Rytminen voimistelu – tiistai ja torstai
Joukkuevoimistelun valmennusryhmiin hakevat 2011-syntyneet ja sitä vanhemmat voivat sopia kokeiluharjoituksen toivomassaan valmennusryhmässä valmennuspäällikön kanssa. Yhteystiedot löytyvät sivun alalaidasta.
Rytmiseen voimisteluun hakevat 2011-syntyneet ja sitä vanhemmat sekä ryhmiin Alfat, Deltat ja Alfat Mini hakevat voivat sopia kokeiluharjoituksen toivomassaan valmennusryhmässä rv-koordinaattorin kanssa. Yhteystiedot löytyvät sivun alalaidasta.
OHJEET VALINTAKOKEILUUN ILMOITTAUTUVILLE
Ennakkoilmoittautumiset valintakokeiluun 7.12. mennessä. Valintakokeiluun on mahdollista ilmoittautua myös paikan päällä. Mikäli haette mukaan kahteen lajiin (JV ja RV), riittää, että osallistutte vain sen lajin valintakokeiluun, kumpaan ensisijaisesti haette. Valintakokeiluista on mahdollisuus päästä kokeilemaan valmennusryhmään, eli valintakokeilun perusteella ei valita valmennusryhmään automaattisesti vaan valinta tapahtuu vasta joukkueessa/ryhmässä kokeilun jälkeen. Valinnoista tiedotetaan viikon 50 aikana.
Saavuthan paikalle viimeistään 15 minuuttia ennen oman valintakokeilun alkua ilmoittautumisen vahvistusta varten. Harjoitusvaatteet on hyvä laittaa jo kotona valmiiksi päälle. Tarvittaessa harjoitusvaatteet voi myös vaihtaa Esportin pukuhuoneessa. Harjoitusvaatteiksi suositellaan ihonmyötäisiä vaatteita, hiukset tulee olla kiinni. Mukaan voi ottaa juomapullon. Vanhempi voi saattaa lapsen saliin ja voi jäädä seuraamaan valintakokeilua. Ulkovaatteet kannattaa antaa vanhemmalle säilytykseen valintakokeilun ajaksi.
Valintakokeilu on kuin tavallinen voimisteluharjoitus. Kokeilutunnin vetää OVOn valmentaja apunaan ikäluokan valmennusryhmien mallivoimistelijat. Tuntia on seuraamassa ikäluokan vastuuvalmentajat, jotka myös vastaavat valinnoista. Valintakokeilussa voimistelijat tekevät ryhmässä kullekin ikätasolle sopivia voimistelun perusliikkeitä. Harjoitus alkaa lämmittelyllä, jonka jälkeen tehdään lajiliikkeitä (tasapainot, hypyt, ketteryysliikkeet, liikkuvuusliikkeet). Jos jotain tiettyä liikettä ei osaa, se ei ole välttämättä esteenä valinnalle. Tärkeämpää on, se että kokeilee rohkeasti ja on halukas oppimaan uutta.
Yleiset valintakriteerit:
liikkuvuus
ketteryys
ryhti ja vartalon hallinta
perusvoimistelutaidot
Valmennusryhmiin hakevien voimistelijoiden ja perheiden on hyvä tutustua OVOn kilpatoiminnan periaatteisiin. Valmennusryhmien maksuista voi tiedustella toimistolta tai valmennuspäälliköltä.
Haku tanssillisen voimistelun kilparyhmiin
Seuraava valintakokeilu tanssillisen voimistelun kilparyhmiin järjestetään 1.12.2025 Kuitinmäen koululla (Kuitinkuja 4, 02210 Espoo)
Aikataulu:
2005-2009 syntyneet (16-20v.) klo.17.00-17.45
2010-2013 syntyneet (12-15v.) klo. 17.45-18.30
2014-2017 syntyneet (8-11v.) klo. 17.45-18.30
Aikuiset (yli 20, 40 ja 50v.) klo. 18.30-19.15
Ilmoittaudu viimeistään 30.11. sähköpostitse: emmi.vesa (at) ovo.fi
YHTEYSTIEDOT
Valmennuspäällikkö (joukkuevoimistelu ja valintakokeilun yleiset asiat)
Anne Niemenkari-Kilpi
valmennuspaallikko (at) ovo.fi
p. 0503590428
RV-koordinaattori (rytminen voimistelu)
Susan Salmela
susan.salmela (at) ovo.fi
p. 0504110975
TanVo-koordinaattori (tanssillinen voimistelu)
Emmi Vesa
emmi.vesa (at) ovo.fi
p. 0449011999
TUTUSTU VALMENNUSRYHMIIN
